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	<title>黑皮耶 &#187; 杂乱MISC</title>
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		<title>我的网站被GFW了？</title>
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		<pubDate>Fri, 15 Jul 2011 18:47:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hapi</dc:creator>
				<category><![CDATA[杂乱MISC]]></category>

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		<description><![CDATA[不会吧？2个月都没办法登陆，我还以为被黑了，密码被人改了。今天用翻墙软件一开，原来的用户名和密码可以登陆。法克鱿，GFW！写个日记还得翻墙，要不要让人活啊。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>不会吧？2个月都没办法登陆，我还以为被黑了，密码被人改了。今天用翻墙软件一开，原来的用户名和密码可以登陆。法克鱿，GFW！写个日记还得翻墙，要不要让人活啊。</p>
<!-- PHP 5.x -->]]></content:encoded>
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		<title>汽车驾驶考试科目一容易错的题目</title>
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		<pubDate>Mon, 11 Apr 2011 09:30:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hapi</dc:creator>
				<category><![CDATA[杂乱MISC]]></category>

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		<description><![CDATA[货车车厢内载客必须设有座椅。错误 机动车驾驶人在1个记分周期内记分未达到12分，所处罚款已经缴纳的，记分予以清除。正确 机动车交通事故责任强制保险的保险期间为1年 机动车驾驶人应当于驾驶证有效期满前90天内，向核发地车辆管理所申请换证。 机动车驶离高速公路前，距出口1km处，即应不得再超越前车、向右变更车道，而应提前做好驶出准备。 机动车驾驶证有效期分为6年、10年和长期 机动车在高速公路上发生故障时，车上人员应当迅速转移到故障车前方躲避。 错误 机动车行驶超过规定时速50%的，依法 扣留机动车驾驶证 代理人申请办理机动车驾驶证业务时，应当提交代理人的身份证明和___机动车驾驶人与代理人共同___签字的《机动车驾驶证申请表》。 造成交通事故后逃逸，尚不构成犯罪的，公安交通管理部门除按照规定罚款外，还可以并处15 日以下拘留_。 机动车在高速公路上行驶，遇雨雾冰雪等恶劣天气，能见度小于50米时，车速不得超过每小时20公里，并从最近的出口尽快驶离高速公路。 正确 车辆涉水后，应保持低速行驶，间断轻踏 制动踏板，以恢复制动效果。 泥泞路行驶中，当车辆发生横滑时，应向后轮横滑的相反方向转动转向盘进行修正。 错误 高速路上，车辆因故障不能离开应急车道时，驾乘人员不得下车随意走动，应在车上等候救援。错误 高血压患者不得申请机动车驾驶证。错误 可以扣留机动车驾驶证的情形是 在一个记分周期内累积记分达到12分的 机动车驾驶人在1个记分周期内记分未达到12分，进入下一周期记分自动予以清除。 错误 机动车在设有最高限速标志的道路上行驶时，不得超过标明的最高时速 行车前发动机舱的检查包括玻璃清洗液、机油、冷却液、蓄电池液、制动液、风扇传动带等项目。 正确 在堵车的交叉路口绿灯亮时，车辆_不能驶入交叉路口__ 调节座椅头枕高度，使头枕中心___与头平齐 驾驶机动车下陡坡时，__不准空挡或熄火_滑行。 未安装制动防抱死装置(ABS)的车辆，在冰雪、湿滑、砾石路面或者比较光滑的路面上制动时，要_轻踏或间歇踩踏__制动踏板。 机动车在人行横道 不得停车 如图所示黄色双向两车道路面中心虚线，用于分隔对向行驶的交通流，在保证安全的情况下，应许车辆越线超车或向左转弯 正确 若无法避免与来车正面相撞时，应在迎面相撞发生的瞬间，迅速放开转向盘，并抬起双腿，身体侧卧于右侧座上，避免身体被转向盘抵住。 正确 行车中当驾驶人意识到车辆爆胎时，应在控制住方向的情况下采取紧急制动，迫使车辆迅速停住。 错误 车辆速度__超过每小时60公里_时，紧急制动易导致侧滑或甩尾等危险情况。 考试员对各科目考试结果应当场公布，并出示成绩单。  正确 行车中遇列队横过道路的学生时，应当___停车让行 车辆在会车、超车或避让障碍物时，应加大车辆间的横向间距 正确 高速公路因发生事故造成堵塞时，可在右侧紧急停车带或路肩行驶。 错误 发生与前车追尾碰撞时，驾驶人应紧靠椅背，双手迅速置于脑后合并护住头后部。错误 机动车未按照规定期限进行安全技术检验，由公安交通管理部门处警告或者_200___元以下罚款 自动挡汽车变速器操纵杆在P挡以外的位置不能拔下钥匙。正确 以欺骗、贿赂等不正当手段取得驾驶许可的，撤销驾驶许可;申请人__3年内不得_申请机动车登记或者机动车驾驶许可。 机动车驾驶人交通运输肇事后逃逸或者有其他特别恶劣情节的，处3年以上7年以下有期徒刑。正确 车速较高时发生紧急情况，应先转方向避让，再采取制动减速，以减小碰撞损坏程度。 错误 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>货车车厢内载客必须设有座椅。错误<br />
机动车驾驶人在1个记分周期内记分未达到12分，所处罚款已经缴纳的，记分予以清除。正确<br />
机动车交通事故责任强制保险的保险期间为1年<br />
机动车驾驶人应当于驾驶证有效期满前90天内，向核发地车辆管理所申请换证。<br />
机动车驶离高速公路前，距出口1km处，即应不得再超越前车、向右变更车道，而应提前做好驶出准备。<br />
机动车驾驶证有效期分为6年、10年和长期<br />
机动车在高速公路上发生故障时，车上人员应当迅速转移到故障车前方躲避。 错误<br />
机动车行驶超过规定时速50%的，依法 扣留机动车驾驶证<br />
代理人申请办理机动车驾驶证业务时，应当提交代理人的身份证明和___机动车驾驶人与代理人共同___签字的《机动车驾驶证申请表》。<br />
造成交通事故后逃逸，尚不构成犯罪的，公安交通管理部门除按照规定罚款外，还可以并处15 日以下拘留_。<br />
机动车在高速公路上行驶，遇雨雾冰雪等恶劣天气，能见度小于50米时，车速不得超过每小时20公里，并从最近的出口尽快驶离高速公路。 正确<br />
车辆涉水后，应保持低速行驶，间断轻踏 制动踏板，以恢复制动效果。<br />
泥泞路行驶中，当车辆发生横滑时，应向后轮横滑的相反方向转动转向盘进行修正。 错误<br />
高速路上，车辆因故障不能离开应急车道时，驾乘人员不得下车随意走动，应在车上等候救援。错误<br />
高血压患者不得申请机动车驾驶证。错误<br />
可以扣留机动车驾驶证的情形是 在一个记分周期内累积记分达到12分的<br />
机动车驾驶人在1个记分周期内记分未达到12分，进入下一周期记分自动予以清除。 错误<br />
机动车在设有最高限速标志的道路上行驶时，不得超过标明的最高时速<br />
行车前发动机舱的检查包括玻璃清洗液、机油、冷却液、蓄电池液、制动液、风扇传动带等项目。 正确<br />
在堵车的交叉路口绿灯亮时，车辆_不能驶入交叉路口__<br />
调节座椅头枕高度，使头枕中心___与头平齐<br />
驾驶机动车下陡坡时，__不准空挡或熄火_滑行。<br />
未安装制动防抱死装置(ABS)的车辆，在冰雪、湿滑、砾石路面或者比较光滑的路面上制动时，要_轻踏或间歇踩踏__制动踏板。<br />
机动车在人行横道 不得停车<br />
如图所示黄色双向两车道路面中心虚线，用于分隔对向行驶的交通流，在保证安全的情况下，应许车辆越线超车或向左转弯 正确<br />
若无法避免与来车正面相撞时，应在迎面相撞发生的瞬间，迅速放开转向盘，并抬起双腿，身体侧卧于右侧座上，避免身体被转向盘抵住。 正确<br />
行车中当驾驶人意识到车辆爆胎时，应在控制住方向的情况下采取紧急制动，迫使车辆迅速停住。 错误<br />
车辆速度__超过每小时60公里_时，紧急制动易导致侧滑或甩尾等危险情况。<br />
考试员对各科目考试结果应当场公布，并出示成绩单。  正确<br />
行车中遇列队横过道路的学生时，应当___停车让行<br />
车辆在会车、超车或避让障碍物时，应加大车辆间的横向间距 正确<br />
高速公路因发生事故造成堵塞时，可在右侧紧急停车带或路肩行驶。 错误<br />
发生与前车追尾碰撞时，驾驶人应紧靠椅背，双手迅速置于脑后合并护住头后部。错误<br />
机动车未按照规定期限进行安全技术检验，由公安交通管理部门处警告或者_200___元以下罚款<br />
自动挡汽车变速器操纵杆在P挡以外的位置不能拔下钥匙。正确<br />
以欺骗、贿赂等不正当手段取得驾驶许可的，撤销驾驶许可;申请人__3年内不得_申请机动车登记或者机动车驾驶许可。<br />
机动车驾驶人交通运输肇事后逃逸或者有其他特别恶劣情节的，处3年以上7年以下有期徒刑。正确<br />
车速较高时发生紧急情况，应先转方向避让，再采取制动减速，以减小碰撞损坏程度。 错误<br />
机动车驾驶人初次申领机动车驾驶证后的_12个月__为实习期。<br />
车辆在泥泞路上发生侧滑时，应___向侧滑的一侧转动转向盘适量修正<br />
每个科目的考试成绩单参考人和考试员应当当场共同签名。 正确<br />
机动车通过没有交通信号灯控制也没有交通警察指挥的交叉路口，相对方向行驶的右转弯的机动车让左转弯的车辆先行。 正确<br />
吊销机动车驾驶证后_未满2年__申请驾驶证。<br />
以欺骗、贿赂等不正当手段取得驾驶许可的，撤销驾驶许可;申请人_3年内不得__申请机动车登记或者机动车驾驶许可。<br />
.饮酒后驾驶机动车的，处暂扣_1个月以上3个月以下驾驶证__，并处200元以上500元以下罚款。<br />
醉酒后驾驶机动车的，由公安机关交通管理部门约束至酒醒，处_15日以下__拘留和暂扣3个月以上6个月以下驾驶证，并处500元以上2000元以下罚款。<br />
未取得机动车驾驶证或机动车驾驶证被暂扣、吊销后驾驶机动车的， 由公安交通管理部门处_200元以上2000元以下罚款__，还可以并处15日以下拘留。<br />
将机动车交由未取得机动车驾驶证的人或机动车驾驶证被吊销、暂扣的人驾驶的， 由公安交通管理部门处200元以上2000元以下罚款，还可以并____ 处吊销驾驶证__<br />
造成交通事故后逃逸，尚不构成犯罪的，公安交通管理部门除按照规定罚款外，还可以并处_15 日以下拘留__。<br />
违反交通管制的规定强行通行，不听劝阻的， 公安交通管理部门除按照规定罚款外，还可并处_:15日以下拘留__。<br />
车辆驶入双向行驶隧道前，应开启_示宽灯或近光灯__<br />
被扣留的机动车，驾驶人或者所有人、管理人30日内不接受处理，经公安机关交通管理部门公告3个月仍不接受处理的，对该机动车_可以依法拍卖__<br />
机动车驾驶人在1个记分周期内记分未达到12分，所处罚款已经缴纳的，记分予以清除 正确<br />
机动车驾驶人在1个记分周期内记分未达到12分，进入下一周期记分自动予以清除。  错误<br />
驾驶人连续驾驶机动车超过_4小时__的，应当停车休息不得少于20分钟。<br />
行车中遇有浓雾或特大雾天，能见度过低行车困难时，应_选择安全地点停车__。<br />
机动车在高速公路上行驶，与同车道前车的最小距离不得少于30米。 错误<br />
离合器踏板是离合器的操纵装置，用以控制_发动机__与传动系动力的接合与分离。<br />
使用伪造、变造机动车号牌、行驶证的，依法扣留车辆。正确<br />
转向失控后，若车辆偏离直线行驶方向，应_果断地连续踩踏、放松制动踏板__，使车辆尽快减速停车<br />
吸食、注射毒品成瘾，但毒瘾未发作时可以申请机动车驾驶证 错误<br />
机动车通过急弯路时，最高速度不得超过每小时30公里。 正确<br />
车辆涉水后，应保持低速行驶，_ 间断轻踏__制动踏板，以恢复制动效果。<br />
车辆驶出高速公路隧道口时，经常会遇到横风的袭击，此时应迅速向逆风方向 转向，并迅速减速。  错误<br />
检查轮胎时，从轮胎表面到沟槽底部的橡胶厚度应不低于_1.6毫米__，否则应更换轮胎。<br />
机动车驾驶人交通运输肇事后逃逸或者有其他特别恶劣情节的，处3年以上7年以下有期徒刑。 正确<br />
车辆在高速公路发生故障需停车检查时，应在_应急车道__停车。<br />
机动车在高速公路上行驶，车速超过每小时100公里时，应当与同车道前车保持_100米__以上的距离。<br />
机动车白天在道路上发生故障，妨碍交通又难以移动的，应当按规定开启_危险报警闪光灯__并在距来车方向50米至100米处设置警告标志<br />
公交车以外的机动车在公共汽车站_30米__以内的路段，不得停车。<br />
危险化学品车辆发生事故时应当首先向单位领导报告  错误<br />
下长坡连续使用行车制动___会使制动器温度升高而使制动效果急剧下降<br />
车辆因故障必须在高速公路停车时，应在车后方_150米__处设置故障警告标志，夜间还需开启示廓灯和后位灯。<br />
持有C2准驾车型驾驶证的驾驶人可以驾驶各类小型汽车。 错误<br />
伤员上肢骨折固定时，肢体要伸直捆绑 错误<br />
无论自动挡还是手动挡汽车，都必须用右脚踩踏制动踏板。  正确<br />
机动车在没有道路中心线的狭窄山路行驶，会车有困难时，__让不靠山体的一方_先行。<br />
机动车在道路边临时停车时，_不得逆向或并列停放__。<br />
机动车通过没有交通信号灯控制也没有交通警察指挥的交叉路口，相对方向行驶的右转弯的机动车让左转弯的车辆先行。 正确<br />
.机动车驾驶人因交通肇事_:逃逸致人死亡的__，处7年以上15年以下有期徒刑。<br />
机动车驾驶人交通运输肇事后逃逸或者有其他特别恶劣情节的，处3年以上7年以下有期徒刑。 正确<br />
机动车行驶超过规定时速50%的，依法_扣留机动车驾驶证__。</p>
<p>机动车驾驶人有饮酒后或者醉酒后驾驶机动车违法行为的，一次记_12__分<br />
机动车未按照规定期限进行安全技术检验，由公安交通管理部门处警告或者__200__元以下罚款。<br />
.机动车交通事故责任强制保险赔偿的责任对象是发生交通事故造成__本车人员、被保险人以外的受害人_。<br />
自动挡汽车起动发动机时，应将变速器操纵杆放在_P__位置。<br />
自动挡汽车在陡坡行驶时使用“L”挡。 正确<br />
行车中变更车道，:应至少提前3秒钟,提醒后方来车注意___开启转向灯。<br />
驾驶车辆在交叉路口前变更车道时，应_在虚线区按导向箭头指示__驶入要变更的车道。<br />
车辆驶近人行横道时，应当_先注意观察行人、非机动车动态,再通过__<br />
驾驶车辆行至道路急转弯处，应_充分减速并靠右侧行驶__<br />
在堵车的交叉路口绿灯亮时，车辆__不能驶入交叉路口_。<br />
驾驶车辆驶出环岛前，应开启_:右转向灯__。<br />
驾驶车辆进入环岛时，_:不用开启转向灯__<br />
车辆在雨天临时停车时，应开启__危险报警闪光灯_。<br />
车辆行经交叉路口时，在快车道行驶的车辆可以不变更车道右转弯 错误<br />
车辆行至交叉路口时，左转弯车辆在任何时段都可以进入左弯待转区。错误<br />
驾驶车辆进入高速公路加速车道后，应尽快将车速提高到每小时__60公里_以上。<br />
车辆因故障必须在高速公路停车时，应在车后方_150米__处设置故障警告标志，夜间还需开启示廓灯和后位灯。<br />
机动车驶离高速公路前，距出口_1KM__处，即应不得再超越前车、向右变更车道，而应提前做好驶出准备。<br />
在标志、标线齐全的高速公路上行车，应当按照_标志或标线__规定的车道和车速行驶。<br />
在同向4车道高速公路上行车，车速高于每小时110公里的车辆应在_最左侧__车道上行驶。<br />
车辆驶入匝道后，迅速将车速提高到每小时60公里以上。 错误<br />
车辆驶离高速公路时，应当经减速车道减速后进入匝道。 正确<br />
高速公路因发生事故造成堵塞时，可在右侧紧急停车带或路肩行驶。 错误<br />
车辆驶入双向行驶隧道前，应开启_示宽灯或近光灯__<br />
机动车在夜间通过没有交通信号灯控制的交叉路口时，应当减速观察，_:交替使用远近光灯示意__确保安全的情况下通过。<br />
&#8216;浓雾天气能见度低，开启远光灯会提高能见度。错误<br />
雾天行车多使用喇叭可引起对方注意;听到对方车辆鸣喇叭，也应鸣喇叭回应 正确<br />
.车辆发生爆胎后，驾驶人在尚未控制住车速前，不要冒险使用行车制动器停车，以避免车辆横甩发生更大的险情。  正确<br />
安装防抱死制动装置(ABS)的车辆制动时，可用力踏制动踏板。 正确<br />
车辆在泥泞路上发生侧滑时，应_:向侧滑的一侧转动转向盘适量修正__<br />
侧面碰撞部位发生在驾驶座部位时，应迅速设法跳车。 错误<br />
感到车辆不可避免地要倾翻时，应尽力稳住身体，迅速跳车。 错误<br />
在高速公路除遇异常情况停车外，应选择_服务区__停车。<br />
车辆行至高速公路隧道出口或凿开的山谷出口处，容易遇到横风，驾驶人感到车辆行驶方向偏移时，应_:双手稳握转向盘,适当减速__。<br />
车辆驶出高速公路隧道口时，经常会遇到横风的袭击，此时应迅速向逆风方向 转向，并迅速减速。 错误<br />
当前轮制动抱死时，驾驶人转动转向盘并不能改变车辆行进方向。 正确。<br />
变速器的作用是使发动机与传动系平稳接合或彻底分离，便于起步和换挡。  错误<br />
报考中型客车准驾车型科目三考试的，在取得驾驶技能准考证明满30日后预约。 错误<br />
报考大型客车准驾车型科目三考试的在取得驾驶技能准考证明满40日后预约 错误<br />
年龄在60岁以上持有准驾车型为大型客车的驾驶人，应当到驾驶证核发地车辆管理所换准驾车型为小型汽车的驾驶证。正确<br />
已持有小型汽车驾驶证，申请增加中型客车准驾车型的，应当在申请前最近一个记分周期内没有满分记录。 错误<br />
重型、中型载货汽车，半挂车载物，高度从地面起不得超过_4米__。<br />
载运集装箱的车辆高度从地面起不得超过_4.2米__。<br />
载货汽车、半挂牵引车、拖拉机_不得牵引__挂车。<br />
全挂拖斗车不得进入高速公路。正确。<br />
机动车载物不得超过机动车行驶证上核定的载质量，装载长度、宽度超出车厢不得超过1米 错误<br />
挂车车厢内在留有安全位置的情况下，可以附载临时作业人员1人至5人。  错误<br />
半挂车倒车时转向盘转动方向与单车倒车方向相反。 正确。<br />
全挂车倒车时转向盘转动方向与单车倒车方向相反。 错误<br />
道路较窄时，车辆转弯前应该注意摆位“借量”，右转需向左摆位。 正确<br />
叉车门架与滚轮的配合间隙不得大于_1.5mm__，滑动良好无卡阻。<br />
叉车左右货叉尖的高度差不得超过货叉水平段长度的__3%_。<br />
吊车、装载机、挖掘机等车辆的作业灯应能照清前方场地情况。 错误<br />
起重机构的门架与门外架、属具架与内门架相对升降平顺。 正确<br />
起重机构的两起重链条的链节销轴与轴承孔的配合间隙不得过小。 错误<br />
叉车多路换向阀操纵手柄应能有效、迅速地开通或切断电路。 错误<br />
安装防抱死制动装置(ABS)的车辆制动时，制动距离没有变化。错。<br />
机动车通过没有交通信号灯控制也没有交通警察指挥的交叉路口，相对方向行驶的右转弯的机动车让左转弯的车辆先行。正确。<br />
以欺骗、贿赂等不正当手段取得驾驶许可的，撤销驾驶许可;申请人_3年内__申请机动车登记或者机动车驾驶许可。<br />
机动车从匝道驶入高速公路，应当先在加速车道内提速，并开启__左转向灯_，在不妨碍已在高速公路内的机动车正常行驶的情况下驶入车道。<br />
夜间行车中，前方出现弯道时，灯光照射_由路中移到路侧__。<br />
机动车行驶超过规定时速50%的，依法_扣留机动车驾驶证__。<br />
将机动车交由未取得机动车驾驶证的人或机动车驾驶证被吊销、暂扣的人驾驶的， 由公安交通管理部门处200元以上2000元以下罚款，还可以并处__吊销驾驶证_。<br />
当前轮制动抱死时，驾驶人转动转向盘并不能改变车辆行进方向。正确。<br />
如图所示白色菱形图案是 人行横道预告标示<br />
违反交通管制的规定强行通行，不听劝阻的， 公安交通管理部门除按照规定罚款外，还可并处_15日以下拘留__。<br />
机动车在高速公路上行驶，与同车道前车的最小距离不得少于30米。错，50米。如果100km以上就要100米<br />
机动车驾驶证遗失的，申请补发时应提供_机动车驾驶人的身份证明__和遗失的书面声明。<br />
未取得机动车驾驶证或机动车驾驶证被暂扣、吊销后驾驶机动车的， 由公安交通管理部门处___，还可以并处15日以下拘留。<br />
造成交通事故后逃逸，尚不构成犯罪的，公安交通管理部门除按照规定罚款外，还可以并处_15日以下拘留__。<br />
机动车驶离高速公路时，应当开启_右转向灯__，驶入减速车道后降低车速驶离。高速左入右离。<br />
驾驶车辆进入环岛时，___不用开启转向灯。出岛要开右转向灯。<br />
机动车驾驶人累计记分达到12分，拒不参加公安机关交通管理部门通知的学习，也不接受考试的，由公安机关交通管理部门_公告其驾驶证停止使用__<br />
自动挡汽车陡坡L档低速挡或者陡坡档（low)俗称1档，S档second gear二档，低速前进档或缓坡档，P档停车，R档reverse倒车档，N档neutral空挡,D档drive前进挡或者驱动挡<br />
自动挡汽车在平路行驶时使用“L”挡 错误<br />
自动挡汽车起动发动机时，应将变速器操纵杆放在__P_位置<br />
饮酒后驾驶机动车的，处暂扣__1个月以上3个月以下驾驶证_，并处200元以上500元以下罚款。<br />
机动车驾驶人在一个记分周期内两次以上达到12分的，应当参加科目一、科目三考试。正确<br />
机动车在夜间行驶，没有路灯或路灯照明不良时，应当开启_前照灯__、示廓灯和后位灯。注意不要选危险报警闪光灯<br />
机动车驾驶人交通运输肇事后逃逸或者有其他特别恶劣情节的，处3年以上7年以下有期徒刑。正确。<br />
机动车驾驶人因交通肇事__:逃逸致人死亡的_，处7年以上15年以下有期徒刑。<br />
机动车驾驶人将机动车交由未取得机动车驾驶证的人驾驶的，依法扣留机动车驾驶证。正确。未取得驾照扣留，吊销驾照的也吊销。<br />
机动车未按照规定期限进行安全技术检验，由公安交通管理部门处警告或者_200___元以下罚款。<br />
单实线 停车线，双实线停车让行线，双虚线减速让行线。<br />
通过没有交通信号的交叉路口时，应在进入路口前减速或停车瞭望，_直行车__优先通行。<br />
转向失控后，若车辆偏离直线行驶方向，应_果断地连续踩踏、放松制动踏板__，使车辆尽快减速停车。<br />
行车中制动突然失灵时，驾驶人要沉着镇静，握紧转向盘，_:利用“抢挡”或驻车制动__进行减速。<br />
.安装防抱死制动装置(ABS)的车辆制动时，可用力踏制动踏板。 正确。<br />
安装防抱死制动装置(ABS)的车辆制动时，制动距离没有变化。 错误。<br />
感到车辆不可避免地要倾翻时，应尽力稳住身体，迅速跳车。错误。会来不及跳车，应该随车翻转</p>
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		<title>又见炊烟</title>
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		<pubDate>Fri, 19 Nov 2010 02:43:22 +0000</pubDate>
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		<title>健身房增肌训练</title>
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		<pubDate>Sat, 29 May 2010 23:56:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>J.hxsa</dc:creator>
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		<description><![CDATA[健身房锻炼： 胸部： 1. 结构：胸部分为上胸、中胸、下胸、中缝，胸肌下缘坎，胸肌边缘坎。 2. 锻炼方法：上斜卧推，上斜飞鸟，平板卧推、平板飞鸟、下斜卧推、下斜飞鸟、组合器材夹胸，哑铃飞鸟、仰卧杠铃臂屈伸等等。 背部： 1.结构：背阔肌、斜方肌，竖脊肌，大圆肌，小圆肌，冈下肌等。 2.锻炼方法：杠铃划船，单手哑铃划船，引体向上，坐姿划船器划船，直臂下压等等 腿部： 1.结构：大腿有股四头肌，股二头肌，缝匠肌，小腿有腓肠肌，比目鱼肌。 2.锻炼方法：杠铃深蹲，坐姿腿屈伸，箭步蹲，提踵等等 手臂： 1.肩部三角肌，肱三头肌，肱二头肌，前臂肌群或者叫小臂 2.锻炼方法：直立推举，杠铃颈后推举，侧平举，前平举，杠铃臂屈伸，三头肌下压，双杠臂屈伸，杠铃弯举，哑铃弯举，卷腕等等 增大肌肉块的14大秘诀：大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。 1． 大重量、低次数：健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如，练习者对一个重量只能连续举起5次，则该重量就是5RM。研究表明：1-5RM的负荷训练能使肌肉增粗，发展力量和速度；6-10RM的负荷训练能使肌肉粗大，力量速度提高，但耐力增长不明显；10-15RM的负荷训练肌纤维增粗不明显，但力量、速度、耐力均有长进；30RM的负荷训练肌肉内毛细血管增多，耐久力提高，但力量、速度提高不明显。可见，5-10RM的负荷重量适用于增大肌肉体积的健美训练。 2． 多组数：什么时候想起来要锻炼了，就做上2～3组，这其实是浪费时间，根本不能长肌肉。必须专门抽出60～90分钟的时间集中锻炼某个部位，每个动作都做8～10组，才能充分刺激肌肉，同时肌肉需要的恢复时间越长。一直做到肌肉饱和为止，“饱和度”要自我感受，其适度的标准是：酸、胀、发麻、坚实、饱满、扩张，以及肌肉外形上的明显粗壮等。 3． 长位移：不管是划船、卧推、推举、弯举，都要首先把哑铃放得尽量低，以充分拉伸肌肉，再举得尽量高。这一条与“持续紧张”有时会矛盾，解决方法是快速地通过“锁定”状态。不过，我并不否认大重量的半程运动的作用。 4． 慢速度：慢慢地举起，在慢慢地放下，对肌肉的刺激更深。特别是，在放下哑铃时，要控制好速度，做退让性练习，能够充分刺激肌肉。很多人忽视了退让性练习，把哑铃举起来就算完成了任务，很快地放下，浪费了增大肌肉的大好时机。 5． 高密度：“密度”指的是两组之间的休息时间，只休息1分钟或更少时间称为高密度。要使肌肉块迅速增大，就要少休息，频繁地刺激肌肉。“多组数”也是建立在“高密度”的基础上的。锻炼时，要象打仗一样，全神贯注地投入训练，不去想别的事。 6． 念动一致：肌肉的工作是受神经支配的，注意力密度集中就能动员更多的肌纤维参加工作。练某一动作时，就应有意识地使意念和动作一致起来，即练什么就想什么肌肉工作。例如：练立式弯举，就要低头用双眼注视自已的双臂，看肱二头肌在慢慢地收缩。 7． 顶峰收缩：这是使肌肉线条练得十分明显的一项主要法则。它要求当某个动作做到肌肉收缩最紧张的位置时，保持一下这种收缩最紧张的状态，做静力性练习，然后慢慢回复到动作的开始位置。我的方法是感觉肌肉最紧张时，数1～6，再放下来。 8． 持续紧张：应在整个一组中保持肌肉持续紧张，不论在动作的开头还是结尾，都不要让它松弛（不处于“锁定”状态），总是达到彻底力竭。 9． 组间放松：每做完一组动作都要伸展放松。这样能增加肌肉的血流量，还有助于排除沉积在肌肉里的废物，加快肌肉的恢复，迅速补充营养。 10． 多练大肌群：多练胸、背、腰臀、腿部的大肌群，不仅能使身体强壮，还能够促进其他部位肌肉的生长。有的人为了把胳膊练粗，只练胳膊而不练其他部位，反而会使二头肌的生长十分缓慢。建议你安排一些使用大重量的大型复合动作练习，如大重量的深蹲练习，它们能促进所有其他部位肌肉的生长。这一点极其重要，可悲的是至少有90％的人都没有足够重视，以致不能达到期望的效果。因此，在训练计划里要多安排硬拉、深蹲、卧推、推举、引体向上这5个经典复合动作。 11． 训练后进食蛋白质：在训练后的30～90分钟里，蛋白质的需求达高峰期，此时补充蛋白质效果最佳。但不要训练完马上吃东西，至少要隔20分钟。 12． 休息48小时：局部肌肉训练一次后需要休息48～72小时才能进行第二次训练。如果进行高强度力量训练，则局部肌肉两次训练的间隔72小时也不够，尤其是大肌肉块。不过腹肌例外，腹肌不同于其他肌群，必须经常对其进行刺激，每星期至少要练4次，每次约15分钟；选三个对你最有效的练习，只做3组，每组20—25次，均做到力竭；每组间隔时间要短，不能超过1分钟。 13． 宁轻勿假：这是一个不是秘诀的秘诀。许多初学健美的人特别重视练习重量和动作次数，不太注意动作是否变形。健美训练的效果不仅仅取决于负重的重量和动作次数，而且还要看所练肌肉是否直接受力和受刺激的程度。如果动作变形或不到位，要练的肌肉没有或只是部分受力，训练效果就不大，甚至出偏差。事实上，在所有的法则中，动作的正确性永远是第一重要的。宁可用正确的动作举起比较轻的重量，也不要用不标准的动作举起更重的重量。不要与人攀比，也不要把健身房的嘲笑挂在心上。 肌肉示意图 强壮男人的一周健身必修课 男性的增肌健身计划将围绕手臂，肩膀，胸部，背部，腹部，大腿，小腿这些身体主要部位来进行训练。每个部位都有各自相对应的肌肉所包裹，下面列出在接下来的一个月中将要训练到的肌肉： 1.手臂—肱二头肌和肱三头肌 2.肩膀—肩前束肌，肩中束肌 3.胸部—胸大肌上侧，中侧 4.背部—背阔肌和斜方肌 5.腹部—上腹部和下腹部 6.大腿—股四头肌 7.小腿—比目鱼肌和腓肠肌 以上列出的肌肉中又以胸大肌，背阔肌，腹肌和位于腿部的肌肉的面积最大，也最强壮，是所有负重训练的基础和保障。。 第一天： 首先热身10分钟，可以选择骑固定自行车或在跑步机上快走8分钟，接着对将要训练的胸部，背部和腿部进行3个时长为15秒的拉伸运动，使得肌肉彻底活动开。 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>健身房锻炼：</p>
<p>胸部：<br />
1. 结构：胸部分为上胸、中胸、下胸、中缝，胸肌下缘坎，胸肌边缘坎。<br />
2. 锻炼方法：上斜卧推，上斜飞鸟，平板卧推、平板飞鸟、下斜卧推、下斜飞鸟、组合器材夹胸，哑铃飞鸟、仰卧杠铃臂屈伸等等。 <span id="more-28829"></span></p>
<p>背部：<br />
1.结构：背阔肌、斜方肌，竖脊肌，大圆肌，小圆肌，冈下肌等。<br />
2.锻炼方法：杠铃划船，单手哑铃划船，引体向上，坐姿划船器划船，直臂下压等等</p>
<p>腿部：<br />
1.结构：大腿有股四头肌，股二头肌，缝匠肌，小腿有腓肠肌，比目鱼肌。<br />
2.锻炼方法：杠铃深蹲，坐姿腿屈伸，箭步蹲，提踵等等</p>
<p>手臂：<br />
1.肩部三角肌，肱三头肌，肱二头肌，前臂肌群或者叫小臂<br />
2.锻炼方法：直立推举，杠铃颈后推举，侧平举，前平举，杠铃臂屈伸，三头肌下压，双杠臂屈伸，杠铃弯举，哑铃弯举，卷腕等等<br />
增大肌肉块的14大秘诀：大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。</p>
<p>1． 大重量、低次数：健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如，练习者对一个重量只能连续举起5次，则该重量就是5RM。研究表明：1-5RM的负荷训练能使肌肉增粗，发展力量和速度；6-10RM的负荷训练能使肌肉粗大，力量速度提高，但耐力增长不明显；10-15RM的负荷训练肌纤维增粗不明显，但力量、速度、耐力均有长进；30RM的负荷训练肌肉内毛细血管增多，耐久力提高，但力量、速度提高不明显。可见，5-10RM的负荷重量适用于增大肌肉体积的健美训练。</p>
<p>2． 多组数：什么时候想起来要锻炼了，就做上2～3组，这其实是浪费时间，根本不能长肌肉。必须专门抽出60～90分钟的时间集中锻炼某个部位，每个动作都做8～10组，才能充分刺激肌肉，同时肌肉需要的恢复时间越长。一直做到肌肉饱和为止，“饱和度”要自我感受，其适度的标准是：酸、胀、发麻、坚实、饱满、扩张，以及肌肉外形上的明显粗壮等。</p>
<p>3． 长位移：不管是划船、卧推、推举、弯举，都要首先把哑铃放得尽量低，以充分拉伸肌肉，再举得尽量高。这一条与“持续紧张”有时会矛盾，解决方法是快速地通过“锁定”状态。不过，我并不否认大重量的半程运动的作用。</p>
<p>4． 慢速度：慢慢地举起，在慢慢地放下，对肌肉的刺激更深。特别是，在放下哑铃时，要控制好速度，做退让性练习，能够充分刺激肌肉。很多人忽视了退让性练习，把哑铃举起来就算完成了任务，很快地放下，浪费了增大肌肉的大好时机。</p>
<p>5． 高密度：“密度”指的是两组之间的休息时间，只休息1分钟或更少时间称为高密度。要使肌肉块迅速增大，就要少休息，频繁地刺激肌肉。“多组数”也是建立在“高密度”的基础上的。锻炼时，要象打仗一样，全神贯注地投入训练，不去想别的事。</p>
<p>6． 念动一致：肌肉的工作是受神经支配的，注意力密度集中就能动员更多的肌纤维参加工作。练某一动作时，就应有意识地使意念和动作一致起来，即练什么就想什么肌肉工作。例如：练立式弯举，就要低头用双眼注视自已的双臂，看肱二头肌在慢慢地收缩。</p>
<p>7． 顶峰收缩：这是使肌肉线条练得十分明显的一项主要法则。它要求当某个动作做到肌肉收缩最紧张的位置时，保持一下这种收缩最紧张的状态，做静力性练习，然后慢慢回复到动作的开始位置。我的方法是感觉肌肉最紧张时，数1～6，再放下来。</p>
<p>8． 持续紧张：应在整个一组中保持肌肉持续紧张，不论在动作的开头还是结尾，都不要让它松弛（不处于“锁定”状态），总是达到彻底力竭。</p>
<p>9． 组间放松：每做完一组动作都要伸展放松。这样能增加肌肉的血流量，还有助于排除沉积在肌肉里的废物，加快肌肉的恢复，迅速补充营养。</p>
<p>10． 多练大肌群：多练胸、背、腰臀、腿部的大肌群，不仅能使身体强壮，还能够促进其他部位肌肉的生长。有的人为了把胳膊练粗，只练胳膊而不练其他部位，反而会使二头肌的生长十分缓慢。建议你安排一些使用大重量的大型复合动作练习，如大重量的深蹲练习，它们能促进所有其他部位肌肉的生长。这一点极其重要，可悲的是至少有90％的人都没有足够重视，以致不能达到期望的效果。因此，在训练计划里要多安排硬拉、深蹲、卧推、推举、引体向上这5个经典复合动作。</p>
<p>11． 训练后进食蛋白质：在训练后的30～90分钟里，蛋白质的需求达高峰期，此时补充蛋白质效果最佳。但不要训练完马上吃东西，至少要隔20分钟。</p>
<p>12． 休息48小时：局部肌肉训练一次后需要休息48～72小时才能进行第二次训练。如果进行高强度力量训练，则局部肌肉两次训练的间隔72小时也不够，尤其是大肌肉块。不过腹肌例外，腹肌不同于其他肌群，必须经常对其进行刺激，每星期至少要练4次，每次约15分钟；选三个对你最有效的练习，只做3组，每组20—25次，均做到力竭；每组间隔时间要短，不能超过1分钟。</p>
<p>13． 宁轻勿假：这是一个不是秘诀的秘诀。许多初学健美的人特别重视练习重量和动作次数，不太注意动作是否变形。健美训练的效果不仅仅取决于负重的重量和动作次数，而且还要看所练肌肉是否直接受力和受刺激的程度。如果动作变形或不到位，要练的肌肉没有或只是部分受力，训练效果就不大，甚至出偏差。事实上，在所有的法则中，动作的正确性永远是第一重要的。宁可用正确的动作举起比较轻的重量，也不要用不标准的动作举起更重的重量。不要与人攀比，也不要把健身房的嘲笑挂在心上。</p>
<p>肌肉示意图<br />
<a href="http://hapier.com/wp-content/uploads/2010/05/5.jpg" rel="lightbox[28829]" title="5"><img class="alignleft size-full wp-image-28830" title="5" src="http://hapier.com/wp-content/uploads/2010/05/5.jpg" alt="" width="463" height="700" /></a></p>
<p>强壮男人的一周健身必修课</p>
<p>男性的增肌健身计划将围绕手臂，肩膀，胸部，背部，腹部，大腿，小腿这些身体主要部位来进行训练。每个部位都有各自相对应的肌肉所包裹，下面列出在接下来的一个月中将要训练到的肌肉：</p>
<p>1.手臂—肱二头肌和肱三头肌</p>
<p>2.肩膀—肩前束肌，肩中束肌</p>
<p>3.胸部—胸大肌上侧，中侧</p>
<p>4.背部—背阔肌和斜方肌</p>
<p>5.腹部—上腹部和下腹部</p>
<p>6.大腿—股四头肌</p>
<p>7.小腿—比目鱼肌和腓肠肌</p>
<p>以上列出的肌肉中又以胸大肌，背阔肌，腹肌和位于腿部的肌肉的面积最大，也最强壮，是所有负重训练的基础和保障。。</p>
<p>第一天：</p>
<p>首先热身10分钟，可以选择骑固定自行车或在跑步机上快走8分钟，接着对将要训练的胸部，背部和腿部进行3个时长为15秒的拉伸运动，使得肌肉彻底活动开。</p>
<p>1.平板杠铃卧推2组 每组12-15次，组间休息1分钟</p>
<p>2.杠铃深蹲2组 每组12-15次，组间休息1分钟</p>
<p>3.器械坐姿下拉2组 每组12-15次，组间休息1分钟</p>
<p>4.仰卧卷腹2组 每组12-15次，组间休息1分钟</p>
<p>以上就是第一堂训练课中要做的所有负重练习，注意在组间有一分钟的休息的时候务必要进行目标肌肉的拉伸运动，同时还要调整呼吸，尽快为下一组的练习做好恢复和准备。第一个个动作训练胸大肌中部的肌肉，第二个训练腿部的股四头肌，器械坐姿下拉能够有效的训练到背阔肌的外侧，而最后的仰卧卷腹能够训练到腹部靠上接近胸腔的部位。所有的练习在20到30分钟内完成。最后再做10分钟的轻度有氧训练来结束第一堂课的训练。<br />
第二天：休息<br />
第三天：</p>
<p>同样先以10分钟热身开始，接着拉伸手臂和小腿，为接下来的训练做准备。</p>
<p>1.杠铃弯举2组 每组12-15次，组间休息1分钟</p>
<p>2.坐姿哑铃肩上推举2组 每组12-15次，组间休息1分钟</p>
<p>3.仰卧臂屈伸2组 每组12-15次，组间休息1分钟</p>
<p>4.小腿提蹱2组 每组12-15次，组间休息1分钟</p>
<p>5.仰卧卷腹2组 每组12-15次，组间休息1分钟</p>
<p>组间休息时对目标肌肉进行拉伸，并调整呼吸。杠铃弯举是肱二头肌训练的基础动作，务必要做到正确，坐姿哑铃肩上推举是对肩膀中束进行训练最常见的训练动作，仰卧臂屈伸能够有效的刺激到手臂上的肱三头肌，小腿提蹱是训练小腿最有效的动作之一。同样20-30分钟完成。最后同样以10分钟的轻度有氧训练来结束课程。</p>
<p>至此，第一个月会被训练到的所有肌肉都已经做过一次练习。训练后会出现一定程度的延迟性疼痛，症状会在未来2-4天内自动消失。</p>
<p>第四天：休息</p>
<p>第五天：</p>
<p>第一个礼拜中的第三堂课，这次不同于前两堂以负重训练为主的课程，第三堂课程会以较低强度的有氧训练代替负重练习，其训练强度会随着训练的深入慢慢增加。</p>
<p>1.有氧训练：可以选择自己喜爱的有氧器械进行练习，20分钟至30分钟。</p>
<p>有氧运动完成后可以稍微休息5分钟，然后进行下一个腹肌训练</p>
<p>2.仰卧卷腹2组 每组12-15次，组间休息1分钟</p>
<p>第五天的课程就此结束，接下来有2天的休息和调整，在休息是自己可以回想一下本周所有训练过的动作，为下一次的练习做好准备。</p>
<p>第六天：休息</p>
<p>第七天：休息</p>
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		<title>one night in quanzhou</title>
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		<pubDate>Fri, 28 May 2010 01:48:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>J.hxsa</dc:creator>
				<category><![CDATA[杂乱MISC]]></category>

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		<description><![CDATA[January 13, 2007 泉州一夜 Filed under: 零碎心情Mood — admin @ 7:56 am 最近去泉州出差，前一天晚上几乎没睡觉，所以一路在车上睡了过去，下午一点多才到崇武—一个出产石雕和勤劳女人的地方。阳光洒在身上让人觉得很温暖。真不错。这是一个安静却又活跃的小镇。 两餐没吃东西，饥肠辘辘。所以就去吃饭。崇武的鱼卷非常有名，不过赶时间，所以就随便对付了一下，吃了碗卤面。好大碗才5块钱。吃完点了支烟抽，很爽。向老板问了一下路，交钱走人，下次记得这家店了，一定得品尝一下鱼卷。 跑了好几家工厂，一直到六点多，天黑的很快。我在路上等回泉州的车可是早已经没有了，只有先花五块钱先做到县城再转车。所以就坐了两次破破的车，一路上黑黑的都没风景看，还好带了MP3，也不至于太无聊。 一个多小时后，到了泉州市区，禁不住在心里喊:泉州，我来了！ 很饿了，找点东西吃吧。棉线糊会不错，所以就找了一家XX记棉线糊。除了碗比较破之外，别的都不错。（哦，还有我的手机也比较破，国产的就是不行）。 吃饱了去逛街吧。晚上还是有些冷的，突然发现个店让人感觉很温暖，是新开的服装店。设计也不错所以拍了下来，那个地方原来是我常去的一家卖粥面冰品的店。唉，都只有怀念了啊。 这家店对面就是欢唱KTV了，去年圣诞节这里有一大对男女围着台湾某歌星讨要签名。我去了，只是看。 前面没什么好逛的，往回走。最后目光锁定在九一街，晓风书屋。学生时代很喜欢的书店之一，另外还有个树人书屋。不像厦门的光合作用那么财大气粗，它就像某个很小但是独有风情的小酒吧，而光合作用是夜总会。楼上有个靠窗的空间专门用来喝咖啡看书。很久的上次，也是一个人逛泉州，大清早就到书店，点了一杯蓝山，靠在窗前看罗素的书，生活真的在别处。 走了一路，在一个车站休息，市区的车站都不能算车站，破旧不堪，甚至就只有一个站牌，连站牌都是破的。这也是当初我离开那去厦门的原因。尘世哪里最美？滚滚红尘，灯红酒绿，呵呵。7路车的终点，还是和原来一样，不过车号改为007了，好酷。 路牌的旁边就是后城街了，原来是网吧一条街。我总是在周末骑着我的山地车，大街小巷乱逛。最后在网吧打发时间。现在啥也没有了。汗。。。 每次去泉州总会去涂门街对面的伊斯兰清净寺。残痕断壁有些苍凉，但是它还是在见证着历史。海枯石烂，应该要很长的时间吧。我眼前似乎看见了那时的情景，她抱着小狗在我镜头前微笑。只是风一般消失不见。还有什么比石头更坚硬不变的呢？ 离开了这里就去中山路逛逛吧，那里有数不清的衣服，很多的小吃摊。一直走到尽头，东街，西街和中山路的交汇处——钟楼。记得有个外教特别喜欢吃 pizza，原来这里就是泉州第一个pizza hut所在的位置。圣诞节到了，我发了一张flash圣诞卡给他，上面是一个送pizza的小孩送他pizza，结果第二天他就真的叫人去这家店买了一份很大的披萨全小班的人分。有意思。 钟楼的旁边就是西街了，原来很破，现在改造完成，流光溢彩啊。 最后看一下我工作过的地方就去睡觉了，现在是五星的了。里面还有很多旧同事，只是不愿再相见。我经常在上夜班的时候在餐厅里透过玻璃窗看外面的灯火，听那些英文经典。 。。。。略去睡觉的部分。 一夜之后，天空居然下起雨来，怪冷的。搭上七路车去学校办事。这样我又回到了曾经的学校。可能是因为太早了吧，一切都显得有点冷清。 再看一眼曾经的街道。夏天的晚上，一群人从南门的聚点迪吧出来，一个个喝的醉醺醺的。沿着这条路到北门的apple酒吧开始第二场。芒果树上结满了芒果，空气中透着一股香味。似乎还可以看到以前的影子，不过再定睛一看，什么也没有。远去了，我的青春。 事情办的很快，虽然是早以毕业很多年的人，他们还是很热情。不知道把学校比做家会不会太牵强，我想我是一个特别重视家庭的人吧，学校的一些人一些事居然还让我感触万千。为了家，我们都在奔波。 车20分钟就到了新车站。最后看了一眼泉州：再见，我还会来的。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>January 13, 2007<br />
泉州一夜<br />
Filed under: 零碎心情Mood — admin @ 7:56 am</p>
<p>最近去泉州出差，前一天晚上几乎没睡觉，所以一路在车上睡了过去，下午一点多才到崇武—一个出产石雕和勤劳女人的地方。阳光洒在身上让人觉得很温暖。真不错。这是一个安静却又活跃的小镇。<span id="more-28827"></span></p>
<p>两餐没吃东西，饥肠辘辘。所以就去吃饭。崇武的鱼卷非常有名，不过赶时间，所以就随便对付了一下，吃了碗卤面。好大碗才5块钱。吃完点了支烟抽，很爽。向老板问了一下路，交钱走人，下次记得这家店了，一定得品尝一下鱼卷。</p>
<p>跑了好几家工厂，一直到六点多，天黑的很快。我在路上等回泉州的车可是早已经没有了，只有先花五块钱先做到县城再转车。所以就坐了两次破破的车，一路上黑黑的都没风景看，还好带了MP3，也不至于太无聊。</p>
<p>一个多小时后，到了泉州市区，禁不住在心里喊:泉州，我来了！</p>
<p>很饿了，找点东西吃吧。棉线糊会不错，所以就找了一家XX记棉线糊。除了碗比较破之外，别的都不错。（哦，还有我的手机也比较破，国产的就是不行）。</p>
<p>吃饱了去逛街吧。晚上还是有些冷的，突然发现个店让人感觉很温暖，是新开的服装店。设计也不错所以拍了下来，那个地方原来是我常去的一家卖粥面冰品的店。唉，都只有怀念了啊。</p>
<p>这家店对面就是欢唱KTV了，去年圣诞节这里有一大对男女围着台湾某歌星讨要签名。我去了，只是看。</p>
<p>前面没什么好逛的，往回走。最后目光锁定在九一街，晓风书屋。学生时代很喜欢的书店之一，另外还有个树人书屋。不像厦门的光合作用那么财大气粗，它就像某个很小但是独有风情的小酒吧，而光合作用是夜总会。楼上有个靠窗的空间专门用来喝咖啡看书。很久的上次，也是一个人逛泉州，大清早就到书店，点了一杯蓝山，靠在窗前看罗素的书，生活真的在别处。</p>
<p>走了一路，在一个车站休息，市区的车站都不能算车站，破旧不堪，甚至就只有一个站牌，连站牌都是破的。这也是当初我离开那去厦门的原因。尘世哪里最美？滚滚红尘，灯红酒绿，呵呵。7路车的终点，还是和原来一样，不过车号改为007了，好酷。</p>
<p>路牌的旁边就是后城街了，原来是网吧一条街。我总是在周末骑着我的山地车，大街小巷乱逛。最后在网吧打发时间。现在啥也没有了。汗。。。</p>
<p>每次去泉州总会去涂门街对面的伊斯兰清净寺。残痕断壁有些苍凉，但是它还是在见证着历史。海枯石烂，应该要很长的时间吧。我眼前似乎看见了那时的情景，她抱着小狗在我镜头前微笑。只是风一般消失不见。还有什么比石头更坚硬不变的呢？</p>
<p>离开了这里就去中山路逛逛吧，那里有数不清的衣服，很多的小吃摊。一直走到尽头，东街，西街和中山路的交汇处——钟楼。记得有个外教特别喜欢吃 pizza，原来这里就是泉州第一个pizza hut所在的位置。圣诞节到了，我发了一张flash圣诞卡给他，上面是一个送pizza的小孩送他pizza，结果第二天他就真的叫人去这家店买了一份很大的披萨全小班的人分。有意思。</p>
<p>钟楼的旁边就是西街了，原来很破，现在改造完成，流光溢彩啊。</p>
<p>最后看一下我工作过的地方就去睡觉了，现在是五星的了。里面还有很多旧同事，只是不愿再相见。我经常在上夜班的时候在餐厅里透过玻璃窗看外面的灯火，听那些英文经典。</p>
<p>。。。。略去睡觉的部分。<br />
一夜之后，天空居然下起雨来，怪冷的。搭上七路车去学校办事。这样我又回到了曾经的学校。可能是因为太早了吧，一切都显得有点冷清。</p>
<p>再看一眼曾经的街道。夏天的晚上，一群人从南门的聚点迪吧出来，一个个喝的醉醺醺的。沿着这条路到北门的apple酒吧开始第二场。芒果树上结满了芒果，空气中透着一股香味。似乎还可以看到以前的影子，不过再定睛一看，什么也没有。远去了，我的青春。</p>
<p>事情办的很快，虽然是早以毕业很多年的人，他们还是很热情。不知道把学校比做家会不会太牵强，我想我是一个特别重视家庭的人吧，学校的一些人一些事居然还让我感触万千。为了家，我们都在奔波。</p>
<p>车20分钟就到了新车站。最后看了一眼泉州：再见，我还会来的。</p>
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		<title>To be continued</title>
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		<pubDate>Fri, 28 May 2010 01:47:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>J.hxsa</dc:creator>
				<category><![CDATA[杂乱MISC]]></category>

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		<description><![CDATA[那一年，诸多的不顺让我心灰意冷。公司破产，女友也离我而去，我整日在烟酒中麻痹自己。一朋友实在看不过，叫我去他老家—位于西部一偏远的江边小镇散心。 我一个人背包远行，几天几夜的火车之后，我终于到了这个宁静的江边小镇。正好是清晨，不大的集市上挤满了各个村子来赶集的人，熙熙攘攘的颇为热闹。我拿出朋友给的地址，一路问了过去。于是在穿过这条集市之后，我走在一条小巷里仄仄的石板路上。两边都是老式的木房子，断断续续挂着几个大红灯笼。穿着青色布衣，扎着头巾的老头老太坐在自家门口的木板凳上聊天晒太阳，牙齿几乎掉光了，但是满脸平和的笑容；几个小孩在追逐打闹，身上的银饰叮噹作响，他们嘴里冒出呼呼的白气，这个冬天有点冷；一条小狗对着我汪汪直叫唤…一切如童年般亲切。 我终于找到了朋友家的房子：正南街36号。这是一幢沿街的单层老木屋。我拍响两个黑得有些光滑的铁门环，里面探出一个头来，问我是不是A君，说几天前就收到他侄儿的电报了。他把我迎了进去，很客气的说：“房子不大好，您就将就着住吧。这里旺季的时候也兼做旅社，现在冬天没什么人，您就安心住这吧。”说完给我一把大铜钥匙。我谢过他。一阵寒喧之后他告辞了。 几天的劳顿让我在临街客房的床上一倒下便呼呼大睡，一觉醒来，已是晚上九点。天全黑了。我摸起来划了根火柴，点亮了红烛，房间立刻光亮起来。天气真的有点冷，好在细心的朋友他叔早已为我备好了木炭，我于是搭了个小火盆，房间慢慢暖和起来。胡乱吃了点在火车上剩下的零食，我从背包里拿出一本临行前买的关于这个小镇历史典故的书，就着烛光翻看了起来。 这真是一个安静的小镇，完全没有城市的喧嚣和嘈杂，我想这条街上的人们都入睡了吧。我推开临街的窗户，石板路上已经没有行人，风中飘荡的几个大红灯笼照亮着这条幽静的小巷，让这个冬天的夜晚有些许暖意。风有些冷，我赶紧关了窗户。 我百无聊赖的看着烛影摇红，拨弄着灯芯。古老的街道，古朴的民风，古色古香的房子，我不禁思绪飘飞：今日金榜题又正逢洞房花烛，和娘子在灯前喝了交杯酒，我掀起了她的盖头；或者明日便要随大帅远征，娘子在烛光下为我缝制布衣，不小心刺到了手，我把她流血的手指含在嘴里；又或者半夜和娘子披衣起床，举着蜡烛为蚕添加桑叶，期望将来它们吐出的丝能卖个好价钱。。。人生如梦。。。 迷迷糊糊间，听到有人敲门，敲门声里带着点迟疑。我猜想是朋友的大叔，便起身开门。一白衣女子出现在我面前(To be continued).]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>那一年，诸多的不顺让我心灰意冷。公司破产，女友也离我而去，我整日在烟酒中麻痹自己。一朋友实在看不过，叫我去他老家—位于西部一偏远的江边小镇散心。<span id="more-28825"></span></p>
<p>我一个人背包远行，几天几夜的火车之后，我终于到了这个宁静的江边小镇。正好是清晨，不大的集市上挤满了各个村子来赶集的人，熙熙攘攘的颇为热闹。我拿出朋友给的地址，一路问了过去。于是在穿过这条集市之后，我走在一条小巷里仄仄的石板路上。两边都是老式的木房子，断断续续挂着几个大红灯笼。穿着青色布衣，扎着头巾的老头老太坐在自家门口的木板凳上聊天晒太阳，牙齿几乎掉光了，但是满脸平和的笑容；几个小孩在追逐打闹，身上的银饰叮噹作响，他们嘴里冒出呼呼的白气，这个冬天有点冷；一条小狗对着我汪汪直叫唤…一切如童年般亲切。</p>
<p>我终于找到了朋友家的房子：正南街36号。这是一幢沿街的单层老木屋。我拍响两个黑得有些光滑的铁门环，里面探出一个头来，问我是不是A君，说几天前就收到他侄儿的电报了。他把我迎了进去，很客气的说：“房子不大好，您就将就着住吧。这里旺季的时候也兼做旅社，现在冬天没什么人，您就安心住这吧。”说完给我一把大铜钥匙。我谢过他。一阵寒喧之后他告辞了。</p>
<p>几天的劳顿让我在临街客房的床上一倒下便呼呼大睡，一觉醒来，已是晚上九点。天全黑了。我摸起来划了根火柴，点亮了红烛，房间立刻光亮起来。天气真的有点冷，好在细心的朋友他叔早已为我备好了木炭，我于是搭了个小火盆，房间慢慢暖和起来。胡乱吃了点在火车上剩下的零食，我从背包里拿出一本临行前买的关于这个小镇历史典故的书，就着烛光翻看了起来。</p>
<p>这真是一个安静的小镇，完全没有城市的喧嚣和嘈杂，我想这条街上的人们都入睡了吧。我推开临街的窗户，石板路上已经没有行人，风中飘荡的几个大红灯笼照亮着这条幽静的小巷，让这个冬天的夜晚有些许暖意。风有些冷，我赶紧关了窗户。</p>
<p>我百无聊赖的看着烛影摇红，拨弄着灯芯。古老的街道，古朴的民风，古色古香的房子，我不禁思绪飘飞：今日金榜题又正逢洞房花烛，和娘子在灯前喝了交杯酒，我掀起了她的盖头；或者明日便要随大帅远征，娘子在烛光下为我缝制布衣，不小心刺到了手，我把她流血的手指含在嘴里；又或者半夜和娘子披衣起床，举着蜡烛为蚕添加桑叶，期望将来它们吐出的丝能卖个好价钱。。。人生如梦。。。</p>
<p>迷迷糊糊间，听到有人敲门，敲门声里带着点迟疑。我猜想是朋友的大叔，便起身开门。一白衣女子出现在我面前(To be continued).</p>
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		<title>枯草</title>
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		<pubDate>Fri, 28 May 2010 01:38:21 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[杂乱MISC]]></category>

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		<description><![CDATA[小山坡上有一株枯萎的杂草，长长的，迎风摇曳的，浓密的丝絮在残阳里漫天飞舞，在外界看来这是一幅很美丽的风景，可是只有这枯草知道，现象比本质长的更好看。 山坡上的这株枯草，保持着优美的姿态，故作坚强地与寒风、疾雨、烈日、严寒搏斗，伤害算什么，就算被划出了一道道的伤痕，可是它不会流一滴眼泪，不会流一滴血。它一直以为那是一种坚强，它从不给自己脆弱和哭泣的机会。 它看到一只小蚂蚁在暴雨里挣扎，雨水冲得它站不住脚跟，可是它能做什么呢？它只能眼睁睁的看着它被“洪水”吞噬。每天都有无数只的蚂蚁被饥饿寒冷疾病夺去幼小的生命，可这是很正常的事情。还有大批大批的蚂蚁为了争夺地盘而拼命厮杀，尸横遍野，血流成河。看着这些枯草想：“活着是件多么不容易的事情啊，不仅要和自然搏斗，同类之间也要相互残杀。” 一只蝴蝶挥着美丽的翅膀，从它头顶飞过，她要去赴一个美好的约会，另一只花蝴蝶在不远处的玫瑰园里等带着她。在玫瑰的芬芳里，他在那里为她准备了丰盛的晚餐，甜甜的花蜜和露水是送给她的最好的礼物，她用翅膀为他拍掉满身的花粉。月亮上来的时候，他们要在玫瑰花瓣上一起谈情说爱，蟋蟀会在最适当的时候奏起他们的二弦琴为他们祝福。枯草羡慕地看着这一切，低头不语只有叹息，在这个世界上，它是多么孤独啊。在这片广阔的山坡上，它是最后一株草了，每天就它一个人看日出日落，看斗转星移，看春去秋来，虽然也有另外的小通过风的信使传递了爱的讯号，可是无奈的是遥远的距离，因为它被紧紧地束缚在这山坡上。假如有一双翅膀…. 两只蜥蜴慢慢地爬到了山坡上，经过一段长途跋涉之后它们在枯草脚下休息。蜥蜴妈妈捕捉到一只蚊子，喂给小蜥蜴吃，小蜥蜴津津有味地吃完，躺在妈妈怀里撒娇，一会儿就呼呼地睡着了，蜥蜴妈妈慈祥地看着她熟睡中的宝贝。这一切不禁让小枯草想到他的童年，他也曾经有过这种幸福的甜美时光，那是在很远的另一个山坡上，它的妈妈在一个很美丽的春天孕育了它，那一个季节有丰富的雨水和阳光，它长的壮壮实实的。它有一大群的兄弟姐妹，它妈妈把它们用裙带捆在背上，一个挨着一个，它们就在妈妈的背上玩耍嘻戏，她妈妈有着丰富的乳汁。妈妈笑逐颜开地看着它们个个茁壮成长。可是一个很酷热的夏季就来了，山坡干涸得很快，它妈妈每天不停的努力向地下吸取水份，可是僧多粥少，慢慢的大家就只能得到一点点的水了，看着妈妈愁容满面的样子，兄弟姐妹们都看不下去，穷人的孩子早当家，于是他们就全早熟了。还记得夏季末一个午后，那是个分离的时刻。“草欲静而风不止，子欲养而亲不待”，妈妈哭的颤栗不止，可是他们也只有搭乘风各奔东西了虽然回首频频。这么多年过去了，不知道妈妈是否可好，兄弟姐妹们在新家是否都健康快乐？ 这个小山坡很荒芜，因为只有它一株草。每年经过冬季的冰霜之后，泥土变的很松散，在每个干燥的夜晚，枯草总可以听到泥土分崩离析的声音，这让它很难过。夏天的时候暴雨经常袭击这个小山坡，原本松散的泥土被雨冲刷得厉害，最后形成现在这样的一个金字塔形的山坡，金字塔的顶部就是这株枯草，它紧紧抓住脚下的泥土，固守自己的安身立命之所。最可恨的是田鼠经常在这个山坡钻洞，只有蛇还算是个好兄弟，可以帮它好好治治田鼠，可是帮也不是白帮的，枯草得给它房子住。每天枯草都在努力坚守这地盘，它生出很多根，牢牢的把土块包围起来。可是单凭它一个人的力量，实在是杯水车薪。枯草暗自在心里想：要是有一个女人来帮我就好了，她帮我生出许多孩子，我再把孩子们放到这片土地上，既可以实现一家团聚也可让家业兴旺发达。可是哪里来的女人呢？枯草感觉很无奈，或许只能等待吧。哎，想了也是白想，不如先把基础打好吧。 很多时候枯草是寂寞的，很多时候在风里孤独地跳舞，无人陪伴无人欣赏无人喝彩。枯草很想找一个人说话，可是找谁呢？这里没有同类。它知道沟通是不可能的，没有人可以理解它，同时它也不能理解别人。枯草看过很多美丽的景色，比如春天下面那片平原上的野花，星星点点的争奇斗艳；比如夏日午后的流云，洁白的一朵朵的像棉絮一般飘在天上；比如秋天对面山岗上，柿子树上鲜红的果实挂满枝头，落叶飘零，大雁南飞；比如冬天的早晨，白雪皑皑遍布山头，几只野兔在雪里奔跑，寂静的象一个沉睡的世界。每当看到这些，枯草总是想找人说说话，分享一下自己的感受，可是“…良辰好景虚设，便纵有千种风情，更与何人说。” 山的那一边应该是一大片的水域吧，枯草总是闻到从那边来湿润的气息，而且比眼前的这条小河的气息浓烈多了。枯草真的想有朝一日去那边看看。因为眼前的景物都是那么熟悉了，春夏秋冬的轮回就象一本书，翻来翻去都是那几页，虽然有些许变化，可是还是令人厌倦。蝴蝶迁徙累了总会想要停留，而枯草因为不能自己移动，所以就更加有一颗不安份的芯。枯草期望着每天的生活里出现一点点变化，更希望有机会去见识外面的大千世界。 又一个夜晚来临了，面对着满天星空，枯草对自己说“希望明天下更多的细雨，让我有充足的力气开拓新的‘版图’；希望春天早点来到，让我重新萌芽；希望风带来远方的讯号，让我找到志同道合的伴侣，一起经营这块小小的山坡。但是最重要的是，今晚睡个好觉！” 2004年07月25日, 星期日 23:39]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>小山坡上有一株枯萎的杂草，长长的，迎风摇曳的，浓密的丝絮在残阳里漫天飞舞，在外界看来这是一幅很美丽的风景，可是只有这枯草知道，现象比本质长的更好看。<span id="more-28819"></span><br />
山坡上的这株枯草，保持着优美的姿态，故作坚强地与寒风、疾雨、烈日、严寒搏斗，伤害算什么，就算被划出了一道道的伤痕，可是它不会流一滴眼泪，不会流一滴血。它一直以为那是一种坚强，它从不给自己脆弱和哭泣的机会。<br />
它看到一只小蚂蚁在暴雨里挣扎，雨水冲得它站不住脚跟，可是它能做什么呢？它只能眼睁睁的看着它被“洪水”吞噬。每天都有无数只的蚂蚁被饥饿寒冷疾病夺去幼小的生命，可这是很正常的事情。还有大批大批的蚂蚁为了争夺地盘而拼命厮杀，尸横遍野，血流成河。看着这些枯草想：“活着是件多么不容易的事情啊，不仅要和自然搏斗，同类之间也要相互残杀。”<br />
一只蝴蝶挥着美丽的翅膀，从它头顶飞过，她要去赴一个美好的约会，另一只花蝴蝶在不远处的玫瑰园里等带着她。在玫瑰的芬芳里，他在那里为她准备了丰盛的晚餐，甜甜的花蜜和露水是送给她的最好的礼物，她用翅膀为他拍掉满身的花粉。月亮上来的时候，他们要在玫瑰花瓣上一起谈情说爱，蟋蟀会在最适当的时候奏起他们的二弦琴为他们祝福。枯草羡慕地看着这一切，低头不语只有叹息，在这个世界上，它是多么孤独啊。在这片广阔的山坡上，它是最后一株草了，每天就它一个人看日出日落，看斗转星移，看春去秋来，虽然也有另外的小通过风的信使传递了爱的讯号，可是无奈的是遥远的距离，因为它被紧紧地束缚在这山坡上。假如有一双翅膀….<br />
两只蜥蜴慢慢地爬到了山坡上，经过一段长途跋涉之后它们在枯草脚下休息。蜥蜴妈妈捕捉到一只蚊子，喂给小蜥蜴吃，小蜥蜴津津有味地吃完，躺在妈妈怀里撒娇，一会儿就呼呼地睡着了，蜥蜴妈妈慈祥地看着她熟睡中的宝贝。这一切不禁让小枯草想到他的童年，他也曾经有过这种幸福的甜美时光，那是在很远的另一个山坡上，它的妈妈在一个很美丽的春天孕育了它，那一个季节有丰富的雨水和阳光，它长的壮壮实实的。它有一大群的兄弟姐妹，它妈妈把它们用裙带捆在背上，一个挨着一个，它们就在妈妈的背上玩耍嘻戏，她妈妈有着丰富的乳汁。妈妈笑逐颜开地看着它们个个茁壮成长。可是一个很酷热的夏季就来了，山坡干涸得很快，它妈妈每天不停的努力向地下吸取水份，可是僧多粥少，慢慢的大家就只能得到一点点的水了，看着妈妈愁容满面的样子，兄弟姐妹们都看不下去，穷人的孩子早当家，于是他们就全早熟了。还记得夏季末一个午后，那是个分离的时刻。“草欲静而风不止，子欲养而亲不待”，妈妈哭的颤栗不止，可是他们也只有搭乘风各奔东西了虽然回首频频。这么多年过去了，不知道妈妈是否可好，兄弟姐妹们在新家是否都健康快乐？<br />
这个小山坡很荒芜，因为只有它一株草。每年经过冬季的冰霜之后，泥土变的很松散，在每个干燥的夜晚，枯草总可以听到泥土分崩离析的声音，这让它很难过。夏天的时候暴雨经常袭击这个小山坡，原本松散的泥土被雨冲刷得厉害，最后形成现在这样的一个金字塔形的山坡，金字塔的顶部就是这株枯草，它紧紧抓住脚下的泥土，固守自己的安身立命之所。最可恨的是田鼠经常在这个山坡钻洞，只有蛇还算是个好兄弟，可以帮它好好治治田鼠，可是帮也不是白帮的，枯草得给它房子住。每天枯草都在努力坚守这地盘，它生出很多根，牢牢的把土块包围起来。可是单凭它一个人的力量，实在是杯水车薪。枯草暗自在心里想：要是有一个女人来帮我就好了，她帮我生出许多孩子，我再把孩子们放到这片土地上，既可以实现一家团聚也可让家业兴旺发达。可是哪里来的女人呢？枯草感觉很无奈，或许只能等待吧。哎，想了也是白想，不如先把基础打好吧。<br />
很多时候枯草是寂寞的，很多时候在风里孤独地跳舞，无人陪伴无人欣赏无人喝彩。枯草很想找一个人说话，可是找谁呢？这里没有同类。它知道沟通是不可能的，没有人可以理解它，同时它也不能理解别人。枯草看过很多美丽的景色，比如春天下面那片平原上的野花，星星点点的争奇斗艳；比如夏日午后的流云，洁白的一朵朵的像棉絮一般飘在天上；比如秋天对面山岗上，柿子树上鲜红的果实挂满枝头，落叶飘零，大雁南飞；比如冬天的早晨，白雪皑皑遍布山头，几只野兔在雪里奔跑，寂静的象一个沉睡的世界。每当看到这些，枯草总是想找人说说话，分享一下自己的感受，可是“…良辰好景虚设，便纵有千种风情，更与何人说。”<br />
山的那一边应该是一大片的水域吧，枯草总是闻到从那边来湿润的气息，而且比眼前的这条小河的气息浓烈多了。枯草真的想有朝一日去那边看看。因为眼前的景物都是那么熟悉了，春夏秋冬的轮回就象一本书，翻来翻去都是那几页，虽然有些许变化，可是还是令人厌倦。蝴蝶迁徙累了总会想要停留，而枯草因为不能自己移动，所以就更加有一颗不安份的芯。枯草期望着每天的生活里出现一点点变化，更希望有机会去见识外面的大千世界。<br />
又一个夜晚来临了，面对着满天星空，枯草对自己说“希望明天下更多的细雨，让我有充足的力气开拓新的‘版图’；希望春天早点来到，让我重新萌芽；希望风带来远方的讯号，让我找到志同道合的伴侣，一起经营这块小小的山坡。但是最重要的是，今晚睡个好觉！”<br />
2004年07月25日, 星期日 23:39</p>
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		<title>2010.05.01</title>
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		<pubDate>Sat, 01 May 2010 15:16:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>J.hxsa</dc:creator>
				<category><![CDATA[杂乱MISC]]></category>

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		<description><![CDATA[4个月没更新了，日子过的真快。春天已经正式过去了，离10月份还5个月，能做出什么来，拭目以待吧。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>4个月没更新了，日子过的真快。春天已经正式过去了，离10月份还5个月，能做出什么来，拭目以待吧。</p>
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		<title>寂寞沙洲冷</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Nov 2009 17:57:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>J.hxsa</dc:creator>
				<category><![CDATA[杂乱MISC]]></category>

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		<description><![CDATA[惠州有温都监女，颇有色。年十六不肯嫁人。闻坡至，甚喜。每夜闻坡讽咏，则徘徊窗下，坡觉而推窗，则其女逾墙而去。坡从而物色之曰：吾当呼王郎与之子为姻。未几，而坡过海，女遂卒，葬於沙滩侧。坡回惠，为赋此词。 卜算子 苏轼 黄州定惠院寓居作。 　　缺月挂疏桐，漏断人初静。时见幽人独往来，缥缈孤鸿影。　 　　惊起却回头，有恨无人省。拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷。 有没有这个故事不知道哦，但是这首词读来真的感觉就一个冷字。和我现在的感觉一样，汗。没什么好写的，就在这里随便写些字，以交作业。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>惠州有温都监女，颇有色。年十六不肯嫁人。闻坡至，甚喜。每夜闻坡讽咏，则徘徊窗下，坡觉而推窗，则其女逾墙而去。坡从而物色之曰：吾当呼王郎与之子为姻。未几，而坡过海，女遂卒，葬於沙滩侧。坡回惠，为赋此词。<br />
                                   卜算子  苏轼<br />
                                 黄州定惠院寓居作。<br />
　　缺月挂疏桐，漏断人初静。时见幽人独往来，缥缈孤鸿影。　<br />
　　惊起却回头，有恨无人省。拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷。<br />
有没有这个故事不知道哦，但是这首词读来真的感觉就一个冷字。和我现在的感觉一样，汗。没什么好写的，就在这里随便写些字，以交作业。</p>
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		<title>人到80岁</title>
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		<pubDate>Wed, 12 Aug 2009 17:36:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>J.hxsa</dc:creator>
				<category><![CDATA[杂乱MISC]]></category>

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		<description><![CDATA[前几天外公满80.整个家族都非常热闹，但是据说他不是很开心。我似乎可以理解。80岁估计又很多感想，可是周围的人包括亲人，又有几个谁真正去聆听他的内心呢？表嫂有稍作采访，但是当时似乎不是个好时机。人，始终是孤独的。 80岁了，回想呀呀学语蹒跚学步的童年，仿佛都在昨天。时间过的真快啊，一晃就80年了。一切都变化太大了，开始满头白发，牙齿也松动坠落，走路也开始重新蹒跚起来。最快的是时间，最残酷的也是时间。想想宇宙空间和时间的无限，人是多么的渺小和无力。 80岁了，曾经年少时期的诸多梦想，真正实现的又有几个？大部分人似乎都顺着命运的安排而随波逐流。上学，毕业，结婚生娃，柴米油盐酱醋茶，然后磕磕碰碰就这样一路走了过来。还记得年少时的梦吗？象朵永不凋零的花。花很美好，但是仅存在梦中。人说人生因为缺憾而美丽，但是如果缺憾太多，实在让人叹息。 80岁了，走过了多少的路，看过怎样的风景。生命里来来往往的人，历历在目的往事，都像电影一样浮现。是精彩，是忧郁，是沉重，是欢愉？或许就像五味瓶，酸甜苦辣咸混一块，虽然分辨不出来是什么味，至少是有滋味。人说平平淡淡过一生，似乎是每个人的哲学，其实这样的生活索然无味。心脏好点的人还是要去体验一下大起大落的刺激，人因为经历而丰富和饱满。 80岁了，经历过多少的失落，挫折，又体验过多少的幸福，甜美。这些感觉都像刀片一样或深或浅地刻画在心脏上。一个布满刀疤的心脏就等于人生的圆满。 80岁了&#8230;&#8230; 时间好快，我马上也就30了。。。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>前几天外公满80.整个家族都非常热闹，但是据说他不是很开心。我似乎可以理解。80岁估计又很多感想，可是周围的人包括亲人，又有几个谁真正去聆听他的内心呢？表嫂有稍作采访，但是当时似乎不是个好时机。人，始终是孤独的。</p>
<p>80岁了，回想呀呀学语蹒跚学步的童年，仿佛都在昨天。时间过的真快啊，一晃就80年了。一切都变化太大了，开始满头白发，牙齿也松动坠落，走路也开始重新蹒跚起来。最快的是时间，最残酷的也是时间。想想宇宙空间和时间的无限，人是多么的渺小和无力。</p>
<p>80岁了，曾经年少时期的诸多梦想，真正实现的又有几个？大部分人似乎都顺着命运的安排而随波逐流。上学，毕业，结婚生娃，柴米油盐酱醋茶，然后磕磕碰碰就这样一路走了过来。还记得年少时的梦吗？象朵永不凋零的花。花很美好，但是仅存在梦中。人说人生因为缺憾而美丽，但是如果缺憾太多，实在让人叹息。</p>
<p>80岁了，走过了多少的路，看过怎样的风景。生命里来来往往的人，历历在目的往事，都像电影一样浮现。是精彩，是忧郁，是沉重，是欢愉？或许就像五味瓶，酸甜苦辣咸混一块，虽然分辨不出来是什么味，至少是有滋味。人说平平淡淡过一生，似乎是每个人的哲学，其实这样的生活索然无味。心脏好点的人还是要去体验一下大起大落的刺激，人因为经历而丰富和饱满。</p>
<p>80岁了，经历过多少的失落，挫折，又体验过多少的幸福，甜美。这些感觉都像刀片一样或深或浅地刻画在心脏上。一个布满刀疤的心脏就等于人生的圆满。</p>
<p>80岁了&#8230;&#8230;</p>
<p>时间好快，我马上也就30了。。。</p>
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